Ce CD vous propose plusieurs voyages guidés pour vous relaxer en quelques minutes et vous aider à mieux respirer selon la difficulté du moment : fatigue, agitation, bruit, épreuve professionnelle, difficulté émotionnelle, colère ou encore pour votre pause détente au travail.

Chaque relaxation évoque un univers très différent où la nature participe à votre dépaysement pour votre bien-être . Chaque séquence du CD permet d’apprendre des techniques simples et faciles à mettre en oeuvre. De plus, les compositions musicales vous transportent dans des atmosphères où la nature contribue à votre ressourcement. 

Les différentes relaxations proposées vous permettront d’apprendre à vous relaxer selon la difficulté rencontrée : prise de recul (1 & 3), pause au travail ou en voiture (2 & 4), attente (3), élimination de la colère et des contrariétés (6), préparation à un examen ou à une épreuve professionnelle (7), développement de la pensée positive (8), auto-massage régénérant du visage (9). 

1 - Azur infini - voix et musique     (6:11)

2 - Zen en voiture - voix et musique     (5:58)

3 – Voyage paradisiaque - voix et musique    (6:26)

4 - Rêve de lagon à Hawani - voix et musique    (5:41)

5  - Message du monde marin - voix et musique    (6:07)

6 - Lâcher-prise express – voix et musique   (6:28)

7 -  Retour aux sources – voix et musique    (6:29)

8 – Positive attitude – voix et musique    (6:42)

9 – Effleurage régénérant – voix et musique   (6:37)

10 – Manoa – musique      (8:54)